Ansiedad en tiempos de aislamiento
Empecé a escribir este texto pero tuve que ir al refrigerado y comerme un vegansito, regresé a la lap a intentar escribir. Eso he hecho desde las 11am pero me ha costado más trabajo de lo que imaginé. Solo quiero tomar mi libro y leer. No recuerdo cuando me di cuenta que tenía ansiedad y mucho menos cuando lo nombre, probablemente fue cuando empecé tratamiento homeópata o cuando empecé a ir a terapia fue que me cayó el veinte de lo que en verdad me pasaba pero fue hasta hace muy poco que empecé a encontrar mecanismos para autocuidarme. Las personas somos sociales o sin meterme en teorías y ciencias la mayoría de las personas estamos continuamente socializando de distintas formas y formatos. El aislamiento ha puesto en práctica otros modelos de comunicación y socialización, iba a decir nuevos pero no lo son, desde hace unos años el home office se ha popularizado creando formas, programas y una lista de consejos de cómo trabajar en casa sin morir en el intento, ahora l...